{Concours}

Discussion

Il est temps de mettre en place un premier et petit concours sur mon blog. Au début de mon rééquilibrage alimentaire, j’ai commencé très doucement le renforcement musculaire. Je suis allée chercher un petit bouquin à la librairie pour me permettre de travailler en douceur mes muscles endormis !

Grâce au livre Ventre Jambes Fesses – intensif de Nina Winkler j’ai pu travailler de chez moi, sans matériel et cela les premiers mois. Maintenant comme vous le savez, j’ai évoluée et progressée… Neuf mois après j’ai commencé un programme sportif tout autre et ce livre a été laissé a l’abandon. Alors je suis sûr que l’une d’entre vous serait heureuse de débuter avec un petit rituel musculaire…

De plus, c’est aussi durant mon rééquilibrage alimentaire que je suis venue au trou noir du « Qu’est ce que je vais manger ce soir ? ». Je n’ai pas du tout la main pour cuisiner. Je me brûle à tout va, me coupe, je rate mes plats… Enfin quand je tente le super menu affiché sur internet… Je foire totalement ! Aucun goût, pas de côté esthétique dans le plat = aucune envie de manger ! Puis je me suis laissé tenté par un livre de recette : 200 menus équilibrés à 2 euros de Véronique Légeois (oui, oui le « à 2 euros » est important en période de « régime »… Ca coûte cher de bien se nourrir !). Je trouvais donc cette alternative plutôt pas mal, des menus à petits prix… C’était pour moi ! Du coup j’ai foncé, j’ai acheté et j’ai testé… Néanmoins plus je veux bien faire, plus je me loupes ! La cuisine ce n’est vraiment pas ma tasse de thé. Ce livre pourra se retrouver dans la bonne cuisine, entre les mains d’une meilleure cuisinière et non au fin fond d’une bibliothèque ^_^

concours

Maintenant passons aux choses sérieuses :

Comment participer au concours ?

#. 0l – Ecrire un commentaire en dessous pour me dire quel livre vous préférez ? (N’oubliez pas d’identifier votre pseuudo Instagram ou blog et une adresse e-mail svp)

#. 02 – Partagez le concours sur l’un de vos réseaux sociaux (Facebook, Instagram ou tout autre…) en identifiant mon pseudo Instagram (@paye-ta-pomme) ou blog .

#. 03 – Et attendre le 6 novembre prochain pour savoir qui sont les deux gagnant(e)s de ce concours. Oui, oui il y aura deux gagnants !